Nutricija i ishrana: jelovnik Kristijana Ronalda — šta stoji iza njegove forme
Kako Kristijano Ronaldo integriše ishranu u vrhunsku fudbalsku pripremu Kao neko ko prati vezu između sporta i ishrane, uočavam da Kristijano Ronaldo ne shvata nutriciju samo kao dopunu treninga — ona je centralna tačka njegove pripreme za fudbal. Njegov pristup je sistematičan: obroci, suplementi i raspored odmora rade zajedno kako bi podržali snagu, brzinu i […]
Analiza pressing sistema Guardiole, Kloppa i Nagelsmanna
Analiza pressing sistema u modernom fudbalu Pressing sistem je postao jedan od najvažnijih elemenata modernog fudbala. Ekipe više ne čekaju protivnika na svojoj polovini terena, već aktivno pokušavaju da povrate loptu što je brže moguće. Presing danas nije samo defanzivna taktika, već način kontrole utakmice. Tri trenera posebno su oblikovala savremeni pressing: Pep Guardiola, Jürgen […]
Psihološka priprema kod šutera: rutine i trikovi koji prave razliku
Psihološka priprema šutera kao skrivena prednost u košarci Kod šutera se često govori o mehanici šuta, tehnici izbačaja i procentima. Mnogo ređe se govori o onome što se dešava pre samog šuta, u glavi igrača. A upravo tu se često odlučuje razlika između prosečnog i vrhunskog šutera. Psihološka priprema kod šutera nije apstraktan koncept. Ona […]
Ženski sport u usponu: fudbal i košarka na globalnom nivou
Ženski sport u usponu, posebno fudbal i košarka, više nije prolazni trend niti tema rezervisana za sporedne sportske rubrike. U poslednjoj deceniji svedočimo dubokim strukturnim promenama koje su dovele do rasta kvaliteta, gledanosti, investicija i društvenog značaja ženskog sporta na globalnom nivou. Fudbal i košarka su predvodnici tog procesa, jer spajaju masovnu bazu, profesionalizaciju i […]
Tehnološke inovacije u tenisu: Hawk-Eye i analitika udaraca
Tehnološke inovacije u tenisu: kako je tehnologija promenila igru Tenis je decenijama važio za sport u kojem su sudijske odluke i ljudski faktor imali presudan uticaj na tok meča. Jedna pogrešna odluka mogla je da promeni momentum, ishod seta, pa čak i čitavog turnira. Razvojem savremenih tehnologija, posebno u poslednjih dvadesetak godina, tenis je ušao […]
Kako mali fudbalski klubovi koriste analitiku da pobede favorite?
U poslednje vreme mali klubovi u fudbal sve češće pribegavaju analitici kao konkurentskoj prednosti, i to nije samo trend nego promena igre; koriste GPS, video i statistiku da igraju pametnije, a ne jače. Kako to rade? Fokus je na pametnoj taktici, identifikaciji slabosti rivala i boljem scouting-u, ali postoji i opasnost prenaglenog poverenja u podatke […]
Evolucija formacije 4-3-3: Od Ajaxa do modernog Liverpoola
U ovom vodiču za fudbal prikazujem evoluciju formacije 4-3-3, od revolucionarnog Ajaxa koji je uveo pozicionu igru, preko adaptacija koje su naglasile kontrolu sredine terena, do modernog Liverpoola čiji visoki presing i napadačka širina čine sistem izuzetno opasnim za protivnike; praktični saveti i taktičke analize namenjeni su trenerima i entuzijastima fudbala. Vrste formacije 4-3-3 Classic […]
Servis kao oružje: analiza najboljih servera u istoriji
Servis kao najmoćnije oružje u tenisu Kada se govori o tome ko su najbolji serveri u tenisu, rasprava se često svodi na brzinu servisa ili broj asova. Međutim, servis je mnogo više od pukog udarca kojim se započinje poen. On je temelj cele igre, prvi taktički potez i često ključna razlika između prosečnog i vrhunskog […]
Kako data science menja savremeni sport
Uvod: zašto su podaci postali jednako važni kao talenat U savremenom sportu, talenat i radna etika više nisu jedini faktori koji odlučuju pobednike. U poslednjih desetak godina, data science u sportu postao je ključni element u donošenju odluka, od trening terena do upravnih kancelarija klubova. Danas se skoro svaki aspekt sporta meri, beleži i analizira. […]
Pick and roll kroz decenije: od NBA klasika do Evrolige
Pick and roll kroz decenije i zašto je postao osnova moderne košarke Ako postoji jedan napadački koncept koji je preživeo sve promene u košarci, od sporog tempa i igre na postu do današnje šuterske revolucije, onda je to pick and roll. Malo koja taktička ideja se tako uspešno prilagođavala pravilima, atletici igrača i filozofiji trenera […]