sport
Ženski sport u usponu: fudbal i košarka na globalnom nivou
Ženski sport u usponu, posebno fudbal i košarka, više nije prolazni trend niti tema rezervisana za sporedne sportske rubrike. U poslednjoj deceniji svedočimo dubokim strukturnim promenama koje su dovele do rasta kvaliteta, gledanosti, investicija i društvenog značaja ženskog sporta na globalnom nivou. Fudbal i košarka su predvodnici tog procesa, jer spajaju masovnu bazu, profesionalizaciju i […]
Tehnološke inovacije u tenisu: Hawk-Eye i analitika udaraca
Tehnološke inovacije u tenisu: kako je tehnologija promenila igru Tenis je decenijama važio za sport u kojem su sudijske odluke i ljudski faktor imali presudan uticaj na tok meča. Jedna pogrešna odluka mogla je da promeni momentum, ishod seta, pa čak i čitavog turnira. Razvojem savremenih tehnologija, posebno u poslednjih dvadesetak godina, tenis je ušao […]
Servis kao oružje: analiza najboljih servera u istoriji
Servis kao najmoćnije oružje u tenisu Kada se govori o tome ko su najbolji serveri u tenisu, rasprava se često svodi na brzinu servisa ili broj asova. Međutim, servis je mnogo više od pukog udarca kojim se započinje poen. On je temelj cele igre, prvi taktički potez i često ključna razlika između prosečnog i vrhunskog […]
Kako data science menja savremeni sport
Uvod: zašto su podaci postali jednako važni kao talenat U savremenom sportu, talenat i radna etika više nisu jedini faktori koji odlučuju pobednike. U poslednjih desetak godina, data science u sportu postao je ključni element u donošenju odluka, od trening terena do upravnih kancelarija klubova. Danas se skoro svaki aspekt sporta meri, beleži i analizira. […]
Pick and roll kroz decenije: od NBA klasika do Evrolige
Pick and roll kroz decenije i zašto je postao osnova moderne košarke Ako postoji jedan napadački koncept koji je preživeo sve promene u košarci, od sporog tempa i igre na postu do današnje šuterske revolucije, onda je to pick and roll. Malo koja taktička ideja se tako uspešno prilagođavala pravilima, atletici igrača i filozofiji trenera […]
Povrede u tenisu: najčešće i kako ih igrači prevazilaze
Najčešće tenis povrede i zašto nastaju Tenis je sport velike dinamike, visokih biomehaničkih zahteva i ponovljenih pokreta koji opterećuju određene delove tela. Tenis je asimetričan sport, jer igrač stalno koristi jednu ruku za udarce i jednu stranu tela za rotaciju. Ovo dovodi do jake jednostrane opterećenosti i povećava rizik od povreda.Najčešće tenis povrede najčešće uključuju […]
Kako priprema terena menja stil igre (šljaka, trava, beton)
Kako priprema terena menja stil igre i zašto je podloga ključna u modernom tenisu Razumevanje načina na koji priprema terena menja stil igre jedan je od najvažnijih elemenata za analizu savremenog tenisa. Podloga utiče na sve: dužinu poena, odskok lopte, brzinu igre, poželjnu taktiku i tip igrača koji dominira. Iako se mnogima čini da je […]
Uticaj ishrane na performanse sportista
Zašto je ishrana ključ uspeha u sportu Bez obzira na to da li se radi o profesionalnom atletičaru ili rekreativcu koji trenira nekoliko puta nedeljno, pravilna ishrana je temelj svakog uspeha u sportu. Ona nije samo „gorivo“ koje pokreće telo, već i ključni faktor koji određuje brzinu oporavka, nivo energije, fokus i izdržljivost. Mnogi sportisti […]
Psihologija penala: zašto najbolji igrači ponekad promaše
Kada se pomene fudbal, malo koji trenutak izaziva toliku napetost i emocije kao izvođenje penala. To je situacija u kojoj se čitava utakmica može prelomiti u samo nekoliko sekundi, a jedan igrač postaje junak ili tragičar. Iako su penali tehnički jednostavni – samo igrač i golman, 11 metara i lopta – njihova psihološka težina je […]
Kako psihološki uticaji pomažu sportistima da izađu iz loših perioda?
Ukoliko si ikada doživeo niz neuspeha ili lošu fazu u sportu, znaš koliko to može uticati na tvoju motivaciju i samopouzdanje. Psihološki pristupi, poput mentalne pripreme i tehnika upravljanja stresom, pokazuju da mogu značajno da preokrenu stvari u tvoju korist. Na primer, studija iz 2019. godine pokazala je da sportisti koji redovno koriste vizualizaciju i […]